Disponibile solo con l'acquisto del Corso "Come Dormire Bene e Svegliarsi con Più Energia". Acquista il Corso per avere accesso alle 17 videolezioni della durata di 2 ore e 09 minuti, al manuale e alle 3 visualizzazioni in formato audio della 3a Parte:

1. Benvenuto nella 3a Parte!
2. Calcolare i Cicli di Sonno
3. Tecniche di Respirazione - La Respirazione 4-4
4. Respirazioni rilassanti - Respirazioni 4-8 e 4-12
5. La Respirazione Dolce Sonno - 4-7-8
6. La Respirazione 4-8-16
7. Visualizzazioni Rilassanti
8. Visualizzazione dell'Arcobaleno
9. Visualizzazione del Luogo Magico
10. Elimina i Pensieri Negativi e le Emozioni Dolorose
11. Visualizzazione del Cannone
12. "Caro Diario..." Un prezioso alleato
13. Rituale Serale per Dormire Meglio
14. Se sei un Atleta
15. Se sei un Lavoratore Notturno
16. Come affrontare il Jet Lag
17. [Bonus] Accessori consigliati per un Sonno di Alta Qualità